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爆炒鱿鱼
by 喂谷美食记
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
爆炒鱿鱼
展开
爆炒鱿鱼营养建议
含糖量
1.33
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
爆炒鱿鱼的食材
2人份
鱿鱼
300克
辣椒
50克
蒜
10克
姜
10克
豆瓣酱
15克
醋
5克
料酒
10克
盐
2克
白胡椒
2克
展开
爆炒鱿鱼的做法
1
辣椒鱿鱼切段
2
干锅下入鱿鱼煸炒出水分
3
热油炒香姜蒜豆瓣酱
4
倒入鱿鱼翻炒均匀
5
倒入醋料酒辣椒段
6
倒入白胡椒粉盐煸炒至鱿鱼熟透
成品图
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