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爆炒鱿鱼
by 杰米2292649919
炒
咸鲜味
<30分钟
初中水平
简单,美味的家常菜
展开
爆炒鱿鱼营养建议
含糖量
7.56
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
爆炒鱿鱼的食材
2人份
鱿鱼
1条
生抽
2勺
蚝油
1勺
盐
半勺
料酒
1勺
糖
1勺
展开
爆炒鱿鱼的做法
1
洋葱切丝
2
鱿鱼放入锅中煸炒
3
加入洋葱,调味
4
完成
成品图
爆炒鱿鱼的烹饪技巧
切洋葱时嘴里可以含一口水,防止流泪
点击展开全文
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