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百合莲子红糖小米粥的做法

百合莲子红糖小米粥

by 豆妈maomao

小米粥对人体可以起到补气护胃的作用。通常适用于孕妇产后身体虚弱，宝宝辅食，加入红糖会更好。小米中含有丰富的维生素B1、B2。

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百合莲子红糖小米粥营养建议

百合莲子红糖小米粥的食材2人份

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百合莲子红糖小米粥的做法

1 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

准备食材，

2 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

小米清洗干净倒入电饭煲

3 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

加入清水1.5升

4 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

开启煮粥键

5 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

百合莲子清洗干净，浸泡在水里

6 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

煮粥最后20分钟，倒入泡过水的莲子百合

7 百合莲子红糖小米粥菜谱图解

最后10分钟倒入红糖枸杞。静待提示音响起

成品图

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