黄豆花生猪蹄汤

by 食原帝 1120 收藏 25130 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23%
蛋白质
15.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初中水平

很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃,今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效,虽然咱们有的人不需要但也架不住它美味又营养啊。

展开
主料2人份
辅料
料酒3汤勺
2茶匙
展开全部辅料
步骤1 黄豆花生猪蹄汤的做法大全

花生和黄豆提前放入清水中浸泡2小时。

步骤2 黄豆花生猪蹄汤的做法图解

可以用盐擦在猪脚表面除去杂质,用镊子拔掉猪毛

步骤3 黄豆花生猪蹄汤的家常做法

猪脚冷水下锅,放进4片姜、1个八角、1片香叶

步骤4 黄豆花生猪蹄汤的简单做法

开大火煮开后除去浮沫再用温水冲泡一遍

步骤5 黄豆花生猪蹄汤怎么吃

将猪脚放进高压锅中,放进花生、黄豆、3片姜、1片香叶,接着倒入热水和3汤勺料酒没过猪脚即可

步骤6 黄豆花生猪蹄汤怎么做

大火煮到上气后,小火煮30分钟,关火放气后放2茶匙盐(视自己情况定)

步骤7 黄豆花生猪蹄汤怎么炒

可撒上葱花点缀

成品图
烹饪技巧

如果使用汤锅炖煮的话时间大概是3个小时

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >