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板栗烧排骨
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
80.6%
蛋白质
23.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
香辣味
<15分钟
较高热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
排骨
500克
板栗
100克
辅料
葱段
15克
姜片
7克
花椒
1克
八角
1个
干辣椒
3克
生抽
6克
老抽
5克
料酒
4克
展开全部辅料
步骤1
锅中放水,排骨,焯水去腥
步骤2
锅中放油,花椒,八角,姜片,葱段,干辣椒,大火爆香
步骤3
倒入排骨,翻炒均匀
步骤4
倒入生抽,老抽,料酒,翻炒均匀
步骤5
倒入清水,小火煮30分钟
步骤6
放入板栗,小火煮30分钟即可使用
成品图
烹饪技巧
无
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