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粘豆包
by 美食小编
蒸
甜味
<30分钟
初中水平
无
展开
粘豆包营养建议
含糖量
31.01
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
粘豆包的食材
2人份
黄米面
100克
玉米面(强化豆粉)
100克
豆沙馅
适量
酵母粉
2克
30°c水
60毫升
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粘豆包的做法
1
酵母加30度水静置5分钟
2
五分钟后加入黄米面玉米面
3
搅拌成絮状后揉成面团,醒发30分钟
4
将面团分成均等的小面团
5
之后将豆沙馅包进面团中包好
6
隔水大火蒸15分钟,粘豆包就做好啦
成品图
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