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蒜蓉茄虾蒸面的做法

蒜蓉茄虾蒸面

by Rare食记

关于方便面的创意真的挺难整的。方便面,本意就是方便,一拆,一泡,几分钟搞定。 但是我一直不爱方便,不是不爱,是不爱直接泡出来的方便面,要吃,也总是要煮一下的,煮过的方便面更加的有嚼筋,还可在煮的过程中随意加料。 一个人的午餐,可以有时间慢慢做,慢慢吃,就算是泡面,也要让它精致好吃起来。 鲜虾鱼板面,今天蒸着吃。 加了对虾,又有茄子,加上面一锅出来菜和主食全有了。 偶尔跟宝宝一起享用这美味的方便面也是不错的选择,煮过之后去了过多的油份,加了虾和茄子,让这方便面也营养起来。 适合3岁以上宝宝哈。太小的宝宝不建议吃方便面。

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蒜蓉茄虾蒸面营养建议

蒜蓉茄虾蒸面的食材2人份

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蒜蓉茄虾蒸面的做法

1 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

准备好食材:鲜虾鱼板面,对虾开背去虾线,茄子香茐洗净,大蒜去皮

2 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

水烧开,下板面,煮软

3 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

煮面时将蒜去皮捣成蓉,倒入小碗,加入适量十三香粉,盐,糖,蒸鱼豉油,味极鲜酱油

4 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

调成酱汁备用

5 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

这时面已软捞出备用

6 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

茄子对半切开,划上几道,别划破皮,刷上一层酱汁,放上开背虾,再刷一层酱汁

7 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

铺上煮软的板面,把剩下的酱汁倒在上面,盖上锅盖,大火水烧开后转中小火蒸15分钟左右

8 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

撒上葱花,淋上热油就好了

9 蒜蓉茄虾蒸面菜谱图解

装盘出锅,菜和主食都有了

成品图

蒜蓉茄虾蒸面的烹饪技巧

面煮要到透明,筋道不怕再蒸,蒸过也不会软烂
调酱汁可以自己调,也可以用泡面配料包。但是蒸鱼豉油一定要用到,这是这道菜鲜香美味的关键
调酱汁,盐要少放点,因为咸了不好改,淡了,可以再调。
茄子对半切开,划几道,是为了更入味,不划透,方便拿取

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