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蒜茸烤茄子的做法

蒜茸烤茄子

by 寻找米米

蒜茸和茄子绝对是神仙搭配,可清蒸、可爆炒、可油炸,当然还少不了烧烤。经过高温烘烤的蒜茸茄子,蒜茸焦香、茄肉软嫩,酱汁完全浸入茄肉,辛香浓郁,格外下饭。

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蒜茸烤茄子营养建议

蒜茸烤茄子的食材2人份

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蒜茸烤茄子的做法

1 蒜茸烤茄子菜谱图解

茄子洗净擦干,放在铺了锡纸的学厨烤盘上。表面刷一层油。

2 蒜茸烤茄子菜谱图解

放入预热好的柏翠烤箱,上下火200度,中层烘烤20分钟左右,茄子表面皱巴巴,用筷子可以轻易戳开即可

3 蒜茸烤茄子菜谱图解

取出茄子,用刀分成两半,底部不要切段,茄肉划上几刀

4 蒜茸烤茄子菜谱图解

撒适量的盐和孜然粉,再淋上秘制蒜蓉酱。放入预热好的烤箱,上下火200度,继续烘烤10分钟。

5 蒜茸烤茄子菜谱图解

出炉后,撒上小葱即可

成品图

蒜茸烤茄子的烹饪技巧

1 茄子最好选择饱满厚实的
2 烘烤时间可根据茄子的大小自行调节

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