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鸭子烧魔芋的做法

鸭子烧魔芋

by 草海(来自腾讯.)

鸭子烧魔芋是一道家常菜,味道香料咸香。开胃下饭。营养也丰富。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

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鸭子烧魔芋营养建议

鸭子烧魔芋的食材2人份

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鸭子烧魔芋的做法

1 鸭子烧魔芋菜谱图解

备好食材

2 鸭子烧魔芋菜谱图解

锅中油热炒鸭子肉

3 鸭子烧魔芋菜谱图解

加姜蒜辣椒泡菜料酒炒香

4 鸭子烧魔芋菜谱图解

加酱油豆瓣酱炒

5 鸭子烧魔芋菜谱图解

炒出香味

6 鸭子烧魔芋菜谱图解

加1碗水烧出香味

7 鸭子烧魔芋菜谱图解

加入魔芋烧入味即可

8 鸭子烧魔芋菜谱图解

装盘

成品图

鸭子烧魔芋的烹饪技巧

炒鸭子时加料酒姜泡菜泡椒可以去腥提味

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