今天小编将魔芋豆腐和豆芽两者一起,给大家分享一道好吃的魔芋炒豆芽,爽脆可口,比大鱼大肉还好吃!而且低脂低热量,好吃饱腹,完全不用担心吃多了会长胖,所以具体做法快来看看吧!
首先将豆芽洗净
魔芋豆腐切成薄片然后放入热水中浸泡一会去除异味,或者放入锅中焯水2分钟左右取出
切上少许大蒜、生姜当作调料
起锅倒入适量食用油,倒入蒜末、姜末翻炒爆香
爆香后倒入魔芋豆腐,大火翻炒2分钟左右
继续放入豆芽菜,不断翻炒
翻炒至豆芽菜变软后,倒入适量盐、生抽、蚝油、辣椒油,翻炒入味即可;(注意大火翻炒,这样能保证豆芽菜爽脆;)
如果减肥则减少调味料的放入