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洋葱海带丝
by 水青青
炒
家常味
<15分钟
初级入门
洋葱海带丝,家常混搭菜,营养丰富,清肥减肥。
展开
洋葱海带丝营养建议
含糖量
3.22
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
洋葱海带丝的食材
2人份
洋葱
半个
柿子椒
一个
海带(浸)
200克
盐
2克
生抽
2克
猪油
15克
辣椒面
一勺
鸡精
2克
展开
洋葱海带丝的做法
1
食材
2
烧油放进海带,
3
再放进洋葱和青椒,
4
放盐,
5
炒熟,
6
淋上生抽,
7
炒匀,
8
撒上辣椒面,鸡精,
9
就可出锅了
成品图
洋葱海带丝的烹饪技巧
如果觉的洋葱不太熟,可适放点清水收汁出锅
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