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辣炒海带丝的做法

辣炒海带丝

by 美食小编

炒
香辣味
<10分钟
新手尝试

无

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辣炒海带丝营养建议

含糖量 2.1克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

辣炒海带丝的食材2人份

海带丝100克
蒜末5克
小米椒10克
清水500毫升
食用油5毫升
盐2克
鸡粉2克
香油5克

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辣炒海带丝的做法

1

辣炒海带丝菜谱图解

蒜末备用，小米椒切段

2

辣炒海带丝菜谱图解

清水大火煮沸

3

辣炒海带丝菜谱图解

倒入海带丝，焯水两分钟

4

辣炒海带丝菜谱图解

倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香

5

辣炒海带丝菜谱图解

倒入海带丝，翻炒均匀

6

辣炒海带丝菜谱图解

倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀

成品图

辣炒海带丝的做法热门榜 全部做法榜单

海带丝的做法热门榜 全部做法榜单