美味鲫鱼豆腐汤,加入了胡萝卜更鲜甜,一点腥味也没有,好喝更健康。
准备材料:鲫鱼去鱼鳞、内脏和鱼鳃沥干水;豆腐一开4块,切片;香菇提前泡发,中间划十字,姜拍扁,胡萝卜切片
热锅下油,把鱼煎至两面金黄,翻过来时洒盐在鱼上
把鱼转移到另一烧热的深锅加约5碗热水
放入姜、豆腐、香菇、胡萝卜,盖盖大火烧开后转中火烧10分钟
最后放入香菜即可上菜
换个锅打烫,舍弃了煎鱼的油,做出来的烫不会油腻