给宝宝做辅食其实很简单,普通的食材做出不一样的味道
准备食材
包菜去掉老梗切成细丝
胡萝卜切成或用擦子擦成细丝
两种蔬菜加盐翻拌均匀腌制10分钟杀水
用手攥干蔬菜的水分
加入肉馅和味达美醇鲜蚝油翻拌均匀
加玉米淀粉用手抓匀,使蔬菜和淀粉混合均匀
手掌稍微涂点油,取适量的馅团成丸子放入盘中(丸子底下铺一个胡萝卜片可以防粘)
放入开水锅中大火蒸20分钟左右即可
不油不腻,营养健康