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茄汁卷心菜肉卷的做法

茄汁卷心菜肉卷

by 宁小麦96

卷心菜肉卷吃起来柔嫩多汁,配上酸酸甜甜的番茄酱汁,味道上非常棒。

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茄汁卷心菜肉卷营养建议

茄汁卷心菜肉卷的食材2人份

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茄汁卷心菜肉卷的做法

1 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

把卷心菜叶小心的一片片掰下来,尽量不要破损。放入烧开水的蒸锅中,蒸6、7分钟,叶子变软取出放凉

2 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

用小刀把卷心菜的粗梗削薄一些

3 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

再用小刀沿着卷心菜的梗横向划上一些刀印,不要划断。这样处理好的卷心菜后面卷肉馅不容易破,很好卷

4 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

洋葱胡萝卜切细末

5 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

洋葱碎先放入油锅炒一下

6 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

放入胡萝卜炒匀关火

7 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

放入肉馅中,加入小葱碎

8 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

加入花椒粉、胡椒粉、盐和香油拌匀成馅

9 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

取适量肉馅放在卷心菜上,包成卷

10 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

全部做好

11 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

放入蒸锅,上汽后蒸20分钟左右,蒸熟,把盘中的汁倒掉

12 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

把半碗清水、番茄酱放入锅中搅匀,再根据口味加点盐和糖调味

13 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

煮开放入淀粉水勾芡

14 茄汁卷心菜肉卷菜谱图解

淋在菜卷上

成品图

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