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奶白鲫鱼豆腐汤的做法

奶白鲫鱼豆腐汤

by 零购

煲
咸鲜味
新手尝试

奶白鲫鱼豆腐汤营养建议

含糖量 2.66克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

奶白鲫鱼豆腐汤的食材2人份

鲫鱼
毛豆腐1盒
料酒适量
食盐适量
鸡精适量

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奶白鲫鱼豆腐汤的做法

1

鲫鱼去鱼鳞、内脏和鳃洗净，豆腐切块

2

锅放油先爆葱姜，下鲫鱼煎透

3

放料酒，水，大火煮，待汤色变白后下豆腐块继续用小火煮一会

4

加盐和鸡精调味。营养又鲜美的鱼汤就简单完成

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