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菜豆腐鸡蛋卷
by 豌豆上的
煮
咸鲜味
新手尝试
菜豆腐鸡蛋卷营养建议
含糖量
2.94
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
菜豆腐鸡蛋卷的食材
2人份
毛豆腐
60g
香菇
1朵
鸡蛋
2个
食盐
适量
调和油
适量
展开
菜豆腐鸡蛋卷的做法
1
准备好材料
2
香菇切丁,倒油炒香
3
鸡蛋打散,用平底锅煎蛋饼
4
豆腐用勺子碾碎,放入炒好的香菇,放盐、鸡粉,及菜叶拌匀
5
把拌好的馅料铺入蛋饼上
6
卷起,封口用蛋液粘一下
7
大火开锅5分钟
8
ok!
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