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面包糠鸡块
by 小七飞飞
炸
家常味
<15分钟
初级入门
展开
面包糠鸡块营养建议
含糖量
4.06
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
面包糠鸡块的食材
2人份
鸡胸脯肉
适量
淀粉
适量
鸡蛋
1个
面包糠
适量
盐酱油
适量
展开
面包糠鸡块的做法
1
把鸡胸肉洗干净,切成小块
2
然后撒上盐酱油腌制十几分钟
3
然后把鸡肉块放进淀粉中裹均匀
4
再放进鸡蛋液里面裹均匀
5
最后沾上面包糠
6
空气炸锅200度,15分钟
成品图
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