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焖烧猪蹄的做法

焖烧猪蹄

by 野生小蚊子

1.凉水入锅,倒料酒,烧开后持续烧2分钟,彻底把猪蹄汆干净。 2.热锅凉油放黄冰糖 3.待冰糖化开成焦糖色时迅速下清洗干净的猪蹄 4.小火翻炒、上色,边缘表面略焦 5.倒老抽,这些猪蹄我倒了三茶匙老抽,翻炒。锅快干时加开水没过所有食材。 6.放入八角桂皮生姜生抽一茶匙,山楂数个。(猪蹄、牛腩这些放山楂比较容易炖烂) 7.中火盖盖慢慢炖吧,十分钟翻一下,大概炖1.5-2小时。(也可以在此时加入高压锅,我个人觉得明火炖出来好吃所以没换锅),1小时候放点香菇啊黄豆啊,吸油,解腻。 8.大功告成!吃吧!

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焖烧猪蹄营养建议

焖烧猪蹄的食材2人份

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焖烧猪蹄的做法

1 焖烧猪蹄菜谱图解

1.凉水入锅,倒料酒,烧开后持续烧2分钟,彻底把猪蹄汆干净

2 焖烧猪蹄菜谱图解

放冰糖

3 焖烧猪蹄菜谱图解

成焦糖色时迅速放猪蹄

4 焖烧猪蹄菜谱图解

翻炒上色

5 焖烧猪蹄菜谱图解

倒老抽翻炒

6 焖烧猪蹄菜谱图解

加开水没过所有食材,放生姜八角桂皮料酒山楂

7 焖烧猪蹄菜谱图解

中火盖盖炖2小时,10分钟翻一下

8 焖烧猪蹄菜谱图解

满满的胶原蛋白哈哈哈

成品图

焖烧猪蹄的烹饪技巧

山楂可以把猪蹄啊牛腩啊这些不易炖烂的食物炖的透烂

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