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卤肉饭的做法

卤肉饭

by 随随鱼

天冷,不愿意洗菜甚至做饭,一来是对于冰冷自来水的抵触,二来则是懒真想直接冬眠,然后一觉醒来,春花烂漫~卤肉饭~可以不地道但是最家常。懒人自有懒人的办法,简餐或者暖锅,再不济就直接外出觅食,总之怎么简单怎么来,今天这个卤肉饭,上镜率也是极高的,大朋友小朋友都喜欢偷懒时卤上一锅,这顿拌饭下顿拌面绝对ok。话说上月去台湾,没有尝一下当地的卤肉饭,现在想来也是一件憾事。好吧,就如歌中所唱,也许遗憾才让人生美好。

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卤肉饭营养建议

卤肉饭的食材2人份

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卤肉饭的做法

1

鸡蛋刷洗干净,放入锅中,加入适量冷水,开小火煮熟

2 卤肉饭菜谱图解

将煮熟后的鸡蛋去壳

3

干香菇提前泡发

4 卤肉饭菜谱图解

取出后挤干水份,切成片后切成丁,泡发的香菇水留下备用

5

洋葱去皮后,切开

6 卤肉饭菜谱图解

改刀切成丁

7

猪肉洗净后去皮

8 卤肉饭菜谱图解

肥瘦分开,肥肉切成丁,瘦肉剁成肉糜

9

热锅入适量油

10

加热至8分,放入姜片爆香,随后放入切好的肥肉丁

11 卤肉饭菜谱图解

小火熬至肥肉丁呈金黄色

12

转大火,放入洋葱丁,翻炒片刻

13

加入香菇丁,继续翻炒出香味

14 卤肉饭菜谱图解

放入肉糜

15

炒至肉糜变色,粒粒分开

16

加入黄酒、生抽、老抽以及少许冰糖

17 卤肉饭菜谱图解

放入少许五香粉

18

倒入过滤后的香菇水,并添加适量清水

19

放入去壳的鸡蛋,随后转入砂锅,放入电炖锅慢炖两小时

20

炖煮一小时后,放入新鲜香菇,一同炖煮

21 卤肉饭菜谱图解

最后,菜心放水中焯熟,摆在饭上,卤鸡蛋对半剖开,淋上卤肉即可

成品图

卤肉饭的烹饪技巧

泡发香菇的水不要丢弃
猪肉可以选择五花肉或者前夹心,比较嫩
喜欢肉皮的,也可以将其切开与肉糜一同放入进行炒制炖煮,可以增加胶质
放入电炖锅后,我选择的炖肉程序,两个小时刚刚好,如果家中没有炖锅,可以直火炖煮

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