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莲子绿豆汤
by 那年初夏123
煮
甜味
<30分钟
初级入门
夏天熬点莲子绿豆糖水下下火,加入几粒冰糖润
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莲子绿豆汤营养建议
含糖量
48.79
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
莲子绿豆汤的食材
2人份
莲子
50克
绿豆
100克
冰糖
30
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莲子绿豆汤的做法
1
准备绿豆和莲子
2
泡发一个晚上
3
倒入适量的水
4
泡发的莲子绿豆放入锅里
5
按上稀饭按键煮
6
煮好后放入适量的冰糖煮融化
成品图
莲子绿豆汤的烹饪技巧
提前泡发绿豆莲子,这样比较好煮
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