女儿昨天中午没回家吃午饭，打电话说帮老师改卷子，没时间回来了。晚上在餐桌上就说中午吃的酱油炒饭特难吃，除了酱油和葱花里面什么都没有，还特贵十几元一份，要我明天给她做真正酱油炒饭，做的一定比那餐馆的好吃。 看着女儿说话的表情，知道中午一定没吃饱。收拾冰箱就找了玉米粒和鸡蛋黄瓜，也懒得再去买别的食材，凑合都炒在一起了，还被女儿夸了一番，比那十几元一份的好吃多了，这才是真的酱油炒饭。 酱油具有解热除烦、调味开胃的功效。酱油含有异黄醇，这种特殊物质可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率。
食材：鸡蛋 米饭 酱油 玉米粒 香葱 黄瓜 花生油 盐 胡椒粉
把鸡蛋打散加进米饭里
拌均匀
玉米粒用开水煮熟捞起沥干水分
香葱洗净切末 黄瓜洗净切小丁
热锅凉油加米饭大火翻炒一会，炒到米饭成一粒粒的
加酱油继续炒到闻起来没有酱油的生涩味，只有香味
加玉米粒和黄瓜翻炒
加盐一起翻炒均匀
撒上香葱末
尝味加胡椒粉
米饭最好是隔夜的米饭 还要是干一些的 这样炒起来成粒状 加的配菜最好是不出水的
