豆腐是一种非常常见的豆制品食物，它不仅营养价值高，价格还很便宜。\n豆腐的五大功效:1.补钙 2.预防心血管疾病\n3.改善更年期综合症 4.替代牛奶 5.清热养生\n\n\n\n\n\n
豆腐切块儿
起油锅加大酱
炒香
加适量水放豆腐
放十三香
中小火炖熟
