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海带豆腐汤的做法

海带豆腐汤

by Calf2013

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

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海带豆腐汤营养建议

海带豆腐汤的食材2人份

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海带豆腐汤的做法

1 海带豆腐汤菜谱图解

准备好食材

2 海带豆腐汤菜谱图解

海带、虾米浸泡15分钟

3 海带豆腐汤菜谱图解

豆腐加少许盐浸泡15分钟

4 海带豆腐汤菜谱图解

豆腐、海带切小块

5 海带豆腐汤菜谱图解

豆腐沥干水份后，下油锅煎

6 海带豆腐汤菜谱图解

豆腐煎至微金黄色，倒进清水

7 海带豆腐汤菜谱图解

待清水烧沸后。倒进海带、虾米，一同煲

8 海带豆腐汤菜谱图解

煲好后，加进少许盐调味

9 海带豆腐汤菜谱图解

煲好后，加进少许盐调味

成品图

海带豆腐汤的做法热门榜全部做法榜单

虾米的做法热门榜全部做法榜单

海带的做法热门榜全部做法榜单

豆腐的做法热门榜全部做法榜单