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豆豉五花肉炒豆角的做法

豆豉五花肉炒豆角

by 崇尚死亡。。。

四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎[1]

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豆豉五花肉炒豆角营养建议

豆豉五花肉炒豆角的食材2人份

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豆豉五花肉炒豆角的做法

1 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

豆角切丝

2 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

焯水

3 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

配料

4 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

锅内放油 放入五花肉

5 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

炒至微变色 放入葱姜

6 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

放少许豆豉

7 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

放豆角

8 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

少许生抽

9 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

半勺糖

10 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

少许盐

11 豆豉五花肉炒豆角菜谱图解

最后放蒜 翻炒出锅

成品图

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