煲鸡汤时加上当归、党参、黄芪这几样,喝了美容养颜气色好,越喝人越美哦。
鸡肉剖杀干净后,斩块;尽量撕下鸡肉上带的鸡油和鸡皮;鸡油一定要撕下来
煮锅里倒入清水,放入鸡肉,姜片,花椒,料酒烧开,不要上盖
煮锅烧开后,再烧1-2分钟,捞出鸡肉
鸡肉用温水冲洗干净,锅里的其他东西倒掉不用
当归、党参、黄芪、淮山药、百合、白果洗干净;山药削皮后,切成滚刀状
炖盅里放入当归、党参、黄芪、淮山药、百合、白果
放入鸡肉,加入足够的清水
炖盅通电后,选择“煲汤”程序,启动
100分钟后,放入山药,继续炖;山药易熟,炖30分钟左右就够了
30分钟后,放入盐,搅拌均匀;盐的具体用量同水量成正比
出锅前5分钟,放入枸杞;枸杞不能早下锅,否则营养会流失
程序结束后,将【美容养颜鸡汤】盛出即可
调料可根据个人口味调整