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葱油鱼片的做法

葱油鱼片

by 禾小荷

小时候我和哥哥都喜欢吃鱼,但是又怕被鱼刺卡到,妈妈就把草鱼肚子处比较厚的鱼肉片成片,用手摸着把大的鱼刺夹出来,然后做成葱油鱼片给我和哥哥吃,而自己和爸爸就只吃剩下的鱼骨鱼头鱼尾等没什么肉的地方。当时只觉得鱼片好吃,但现在想起来确是感动满满,这就是妈妈的智慧和深情,为孩子付出了所有。如今我也成为了妈妈,也学会了当初妈妈做的所有事情,比如这一份嫩滑无刺,入口即化的葱油鱼片。 这个菜很清淡,但绝对好吃,鱼肉嫩滑,葱香浓郁,很适合孩子和这个季节的我们。请你学会了做给自己的家人吃。 福临门调和油,采用先进压榨工艺,最科学的配比,能够给我们的身体提供更全面更科学的营养。

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葱油鱼片营养建议

葱油鱼片的食材2人份

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葱油鱼片的做法

1 葱油鱼片菜谱图解

我买了一条活鱼,请店家帮忙宰杀。洗净之后把鱼身片下来做葱油鱼片,剩下的鱼骨和鱼头用来做汤,一点不浪费

2 葱油鱼片菜谱图解

切下来的两片鱼身子,用手摸一摸,片成蝴蝶片。第一刀不切断鱼皮,第二刀切断,这样翻开就是蝴蝶片了。不用切特别薄,不然鱼刺会比较小也不容易挑出来

3 葱油鱼片菜谱图解

片好的鱼片,放入盘子里

4 葱油鱼片菜谱图解

加少许盐、生抽、五香粉、姜丝和适量水淀粉,抓匀后腌制一会入味。想要鱼肉嫩滑这是第一步

5 葱油鱼片菜谱图解

准备做鱼片用到的油,调和油经过科学配比,其实更适合我们的身体

6 葱油鱼片菜谱图解

拧开外面的盖子,拉开待用

7 葱油鱼片菜谱图解

汤锅加水烧开

8 葱油鱼片菜谱图解

一片片的把鱼片放入锅里

9 葱油鱼片菜谱图解

全部放入后煮开再煮半分钟,鱼片变白即可。煮的时候不要随意搅动,避免鱼片变成渣渣。注意火候,鱼肉变白后再煮5到10秒即可,这是鱼肉嫩滑的第二步

10 葱油鱼片菜谱图解

煮好的鱼片,小心的捞出来,再次放进盘子里。一定要小心,是很容易碎的

11 葱油鱼片菜谱图解

鱼片表面放上生抽和葱段

12 葱油鱼片菜谱图解

炒锅里面放入福临门调和油和少许芝麻油,同时加入一些葱白部分,这样油里面的葱香味会更浓

13 葱油鱼片菜谱图解

烧热的油,连同葱白一起浇在鱼片上面即可,刺啦一下,浓郁的葱香味就散发开来,让人食欲大开

成品图

葱油鱼片的烹饪技巧

煮熟的鱼片很容易碎,不要随意搅拌,捞的时候也要小心
这道菜不需要太多的调料,生抽就够了。混合葱油的香味,真的是非常好吃
用热油泼过的鱼肉也会更滑嫩,经过腌制、水煮的火候、热油这三步,鱼肉就会
很嫩,入口即化

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