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彩椒炒牛肉沫的做法

彩椒炒牛肉沫

by 草海(来自腾讯.)

彩椒是一种营养价值很高的蔬菜,它含有蛋白质、纤维素和无机盐以及胡萝卜等多种对人体有益的营养成分,还有一些维生素和矿物质,人们食用以后可以加快身体正常代谢,提高身体素质,也能减少一些常见疾病的发生。牛肉的功效有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。

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彩椒炒牛肉沫营养建议

彩椒炒牛肉沫的食材2人份

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彩椒炒牛肉沫的做法

1 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

把食材都切小丁牛肉切沫

2 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

牛肉里加1勺豆粉拌匀

3 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

锅里油热炒牛肉末姜蒜

4 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

加豆瓣酱生抽炒香加红萝卜丁炒

5 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

在加入菜椒蒜薹炒香

6 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

炒入味熟了即可

7 彩椒炒牛肉沫菜谱图解

装盘

成品图

彩椒炒牛肉沫的烹饪技巧

蔬菜搭配可以根据自己的喜欢搭配,有条件可以知道搭配青椒红椒黄椒颜色更好看

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