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菠菜鸡蛋汤的做法

菠菜鸡蛋汤

by 杰米田园

煮
家常味
<15分钟
初级入门

菠菜营养丰富，还有健脑作用，要经常食用。菠菜入汤选叶子最佳。

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菠菜鸡蛋汤营养建议

含糖量 2.8克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

菠菜鸡蛋汤的食材2人份

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菠菜鸡蛋汤的做法

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菠菜鸡蛋汤菜谱图解

菠菜洗干净，茎叶分开

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菠菜鸡蛋汤菜谱图解

菠菜叶入锅焯水后捞出沥干水

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菠菜鸡蛋汤菜谱图解

菠菜叶再回刀

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菠菜鸡蛋汤菜谱图解

煮锅加水烧开，菠菜入锅

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菠菜鸡蛋汤菜谱图解

再开锅加盐

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菠菜鸡蛋汤菜谱图解

淋入鸡蛋液，开锅后关火

成品图

菠菜鸡蛋汤的烹饪技巧

此汤清爽健康，不宜添加多种调味品。\n2、个人体会，菠菜叶更适合入汤

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