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菠菜炒鸡蛋
by 小七飞飞
炒
家常味
<10分钟
新手尝试
菠菜促进消化
展开
菠菜炒鸡蛋营养建议
含糖量
1.75
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
菠菜炒鸡蛋的食材
2人份
菠菜
适量
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
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菠菜炒鸡蛋的做法
1
菠菜洗干净切断
2
先炒鸡蛋熟,然后盛出备用
3
锅内再放入一点油,先倒入菠菜杆,炒至变色后再倒入菠菜叶,翻炒至微熟
4
加入刚才炒好的鸡蛋,加盐搅拌一下关火
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