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猪肉脯

by 方小咕呀咕　382 收藏　65513 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
60%
蛋白质
18.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

香香甜甜的猪肉干新鲜出炉啦！当做早餐配粥。当做看电视时的磨牙小吃。都很不错呢！

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主料3人份
猪肉(瘦)250克
辅料
盐1汤匙
白糖1大汤匙
酱油2大汤匙
老抽1小汤匙
料酒1汤匙
蜂蜜2大汤匙
白芝麻20克
水1大汤匙
展开全部辅料
步骤1 猪肉脯的做法大全

瘦肉250克，也就是半斤，(猪肉一定要用瘦的，要不然烤的时候会出油哦!)

步骤2 猪肉脯的做法图解

将猪肉用搅肉机搅碎

步骤3 猪肉脯的家常做法

加入盐，接着搅

步骤4 猪肉脯的简单做法

再加入水(水不能放多了)接着搅

步骤5 猪肉脯怎么吃

放入糖、酱油、老抽、料酒，搅匀

步骤6 猪肉脯怎么做

放入芝麻，搅匀

步骤7 猪肉脯怎么炒

取一半的肉馅放在油纸上

步骤8 猪肉脯怎么煮

盖上一层保鲜膜，用擀面杖敲开

步骤9 猪肉脯怎么炖

敲成薄薄一片(尽量敲薄一点)

步骤10 猪肉脯怎么煸

移入烤盘

步骤11 猪肉脯怎样煸

送入烤箱，上下火，150°先烤5分钟，再转130°烤10分钟

步骤12 猪肉脯怎样做

在烤肉饼的空挡，咱来调蜂蜜水，将两勺蜂蜜放入一个小碗中

步骤13 猪肉脯怎样炒

加入适量水

步骤14 猪肉脯怎样煮

搅成稀稀的蜂蜜水，备用

步骤15 猪肉脯怎样炖

烤好的肉饼拿出，刷上蜂蜜水

步骤16 猪肉脯的制作

送入烤箱，上下火，130°，5分钟

步骤17 猪肉脯的制作方法

取出，盖上一层油纸，翻转到烤架上

步骤18 猪肉脯的制作大全

刷上蜂蜜水

步骤19 猪肉脯的做法大全

最后再送入烤箱，上下火，130°，20分钟即可出炉

成品图
烹饪技巧

烤箱的温度要看自家烤箱的脾气哦!
猪肉要用瘦的
调料要看自家的口味而定

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