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糖醋里脊的做法

糖醋里脊

by -如莲静心-

这道菜貌似没有人不喜欢!里脊肉很嫩,裹淀粉炸后,再放糖醋汁里一拌,吃起来外酥里嫩、酸酸甜甜,深受大小朋友的亲睐!侄子很爱吃肉,但一点肥肉不沾,每次来我家就要求我做这道菜给他。

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糖醋里脊营养建议

糖醋里脊的食材2人份

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糖醋里脊的做法

1 糖醋里脊菜谱图解

里脊肉切丝

2 糖醋里脊菜谱图解

放盐、胡椒粉、姜丝、蛋清腌15分钟

3 糖醋里脊菜谱图解

夹去姜丝,放在大盘里,边撒淀粉边抓匀,直到所有的肉丝都沾上淀粉,相互不粘连

4 糖醋里脊菜谱图解

抖去多余的淀粉,放油锅炸至表面微黄

5 糖醋里脊菜谱图解

沥出

6 糖醋里脊菜谱图解

再复炸一遍

7 糖醋里脊菜谱图解

锅里留少量底油,倒入蕃茄酱,加少量糖和醋炒出小泡,倒入小半碗水淀粉,熬至汤汁浓稠

8 糖醋里脊菜谱图解

倒入炸好的里脊肉翻拌均匀

9 糖醋里脊菜谱图解

撒上熟的白芝麻装盘

成品图

糖醋里脊的烹饪技巧

  里脊肉买回后放冰箱冻一会后更好切

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