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凉拌茄子

by 髅小彬　551 收藏　5903 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.1%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

。

展开
主料
茄子1根
辅料
小葱2根
蒜2粒
蒸鱼豉油1.5勺
陈醋1勺
香油1匙
盐1/3匙
展开全部辅料
步骤1 凉拌茄子的做法大全

茄子去蒂切大块，放入锅中大火烧开转中火蒸15分钟

步骤2 凉拌茄子的做法图解

葱蒜切末，放入碗中，加入蒸鱼豉油，陈醋，香油和盐拌匀

步骤3 凉拌茄子的家常做法

茄子晾至不烫手后撕成条

步骤4 凉拌茄子的简单做法

倒入料汁拌匀即可

成品图
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