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天贝烧四季豆的做法

天贝烧四季豆

by 天天--ha

今天这个纯素食,真的很好吃,不需要多少调味料,一点点橄榄油、一点点盐、再加点点生抽,就可以了,但却真的是素食吃出肉味道来,不仅爽口,而且超级下饭菜呢。

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天贝烧四季豆营养建议

天贝烧四季豆的食材2人份

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天贝烧四季豆的做法

1 天贝烧四季豆菜谱图解

四季豆摘洗干净,天贝切成1厘米的小正方块待用,热锅冷油,入天贝丁先小火炸至两面黄金色,再放入蒜瓣炸香

2 天贝烧四季豆菜谱图解

倒入控干水的四季豆,中火炒至断生变青色后,淋点料酒、再倒入生抽,洒盐,加入适量的水,再扔入小香葱一根,大火烧开,转小火焖熟

3 天贝烧四季豆菜谱图解

装盘上桌,开吃吧

成品图

天贝烧四季豆的烹饪技巧

四季豆一定要烧至熟透才能吃,否则很容易中毒

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