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自制鱼丸
by 云朵彩虹糖糖
炸
家常味
<30分钟
初级入门
自制鱼丸
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自制鱼丸营养建议
含糖量
0.35
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
自制鱼丸的食材
2人份
白肉鱼
400克
虾仁肉
100克
胡萝卜
20克
大葱
3cm
紫苏叶
1张
胡椒
若干
盐
少许
姜汁
若干
鸡蛋蛋白
1个
淀粉
3匙
面粉
1匙
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自制鱼丸的做法
1
胡萝卜,大葱,苏子叶都剁碎
2
将白肉鱼,虾仁,调料等放入搅拌机搅拌
3
搅拌机中放入胡萝卜,大葱,苏子叶
4
用手轻轻地抓住形状,溅到油里
成品图
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