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猪脯肉的做法

猪脯肉

by 舌尖上的肌肉

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

猪脯肉

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猪脯肉营养建议

含糖量 0.56克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

猪脯肉的食材2人份

猪后腿肉适量
盐适量
胡椒粉适量
白糖适量
料酒适量
酱油适量
老抽适量
蚝油适量
芝麻适量
蜂蜜适量

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猪脯肉的做法

1

猪脯肉菜谱图解

猪肉馅倒入盐胡椒粉白糖

2

猪脯肉菜谱图解

倒入料酒酱油老抽蚝油加入少许植物油

3

猪脯肉菜谱图解

搅拌均匀腌制30分钟

4

猪脯肉菜谱图解

倒入芝麻搅拌均匀

5

猪脯肉菜谱图解

猪肉铺放在保鲜膜上压扁

6

猪脯肉菜谱图解

烤箱180度烤15分钟

7

猪脯肉菜谱图解

刷上蜂蜜再烤10分钟

成品图

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