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野生蘑菇煨鳜鱼
by 东方美食君
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
野生蘑菇煨鳜鱼
展开
野生蘑菇煨鳜鱼营养建议
含糖量
2.17
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
野生蘑菇煨鳜鱼的食材
2人份
鳜鱼
1条
南瓜
1个
香菇
适量
野蘑菇
适量
油菜苔
适量
盐
适量
白糖
适量
鸡汁
适量
展开
野生蘑菇煨鳜鱼的做法
1
鳜鱼洗净剔骨去肉
2
南瓜去瓤加水大火蒸15分钟
3
鳜鱼熬汤至奶白色捞出鱼骨
4
蘑菇切片备用
5
鱼汤加入盐白糖鸡汁调味
6
下入香菇蘑菇油菜心煮熟
7
鱼片下锅煨熟捞出装盘
成品图
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