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西班牙海鲜饭的做法

西班牙海鲜饭

by 美食小编

煮
香辣味
<15分钟
新手尝试

无

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西班牙海鲜饭营养建议

含糖量 14.91克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

西班牙海鲜饭的食材2人份

番茄1个
甜椒20克
鱿鱼1只
鱼汤200克
米200克
鲜虾4只
贝贻8只
葱10克
蒜5克
柠檬汁2克
藏红花5根
葡萄酒20克
黑胡椒粉1克
辣椒粉5克
百里香1克

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西班牙海鲜饭的做法

1

西班牙海鲜饭菜谱图解

番茄1个切丁，甜椒20克切块，葱花10克，蒜块5克，鱿鱼1只切段

2

西班牙海鲜饭菜谱图解

食用油5ML，加入葱花、蒜块，大火爆香，倒入番茄，翻炒均匀

3

西班牙海鲜饭菜谱图解

鱼汤200ML，藏红花5根，葡萄酒20克，柠檬汁2克，辣椒粉5克，翻炒均匀

4

西班牙海鲜饭菜谱图解

加入鲜虾4只，鱿鱼、贝贻8只，放入甜椒，小火煮20分钟

成品图

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