五红肉松饭团

俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨，春天是万物生发的季节，孩子也处于生长最快的一个时期，家有学生娃，春天里的早餐一定不要马虎！ 现在的小朋友，作业任务重，普遍睡得晚，早上别说晨跑晨读了，基本上都是从床上爬起来，争分夺秒地洗漱、胡乱扒拉几口就算完事了，早餐能吃几口垫垫肚子已经不错了，更别提什么“营养搭配、细嚼慢咽了”！ 我家娃也一样，昨天用心给他熬了锅补血的“五红粥”，想着春天好好补补身体，结果没吃几口就跑了，说是粥太烫，来不及了...... 想了想，确实也没办法，做早了怕凉，做晚了怕烫，孩子的早餐真是让妈妈们发愁呀！ 您是不是也有早上不知道做什么的烦恼？ 试试今天的这款吧！美美姐自己琢磨的，经过我家娃亲身体会，集营养、美味、快捷、方便于一身，得到了娃的高度称赞，配上一杯牛奶，一个鸡蛋，娃吃得饱饱的，味道超赞哦！ 饭团大家都不陌生，但这款可以让你脸色越吃越漂亮的“五红饭团”，打赌您肯定没吃过！ 大名鼎鼎的“五红粥”有安神补气血的功效，五红粥中的红枣，有美容养颜的作用，并且富含了多糖、胡萝卜素和蛋白质，经常吃可以让皮肤变得水嫩、白皙。五红粥也可以润肺止咳，因为其中的花生外衣富含原花色素和花色素苷，这些成分有润肺功效，如果能坚持吃的话，还能养胃。 将五红粥的食材稍作调整，做成的这款“五红饭团”，不仅饱腹感特别强，还能滋补脾胃，轻松吃出好脸色，加上了多多的肉松，不仅孩子喜欢，连大人也会爱上哟！最主要的是，做法还简单，学会它，早餐再也不愁啦！ 春天做早餐，不必太复杂，蒸一蒸卷一卷，一口吃出好气色！

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