莴笋的营养的价值很高，胡萝卜素、维生素C的含量都是很高的。用莴笋来做宝宝的辅食是一种不错的选择。这里我就用九阳小黄辅食机来做一款莴笋泥。
把材料准备好，莴笋去皮洗净
把莴笋用小刀切成薄片
把莴笋放入盘中，这里不用加水呀！
盘子放在蒸锅里，蒸锅上气后蒸15分钟
把蒸好的莴笋倒入料理杯里
盖上料理机身打15秒后，就可以食用了
莴笋泥的大小，必须根据宝宝的年龄来选择
如果打出来有大颗粒，可以在搅拌一下后继续打3秒
