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糖醋鱼块的做法

糖醋鱼块

by 斯佳丽

记得小的时候, 就特别喜欢吃糖醋的口感, 不过是糖醋排骨、糖醋鱼、糖醋丸子。。。反正是对这种口味特别着迷, 来着不拒。 糖醋口,酸酸甜甜, 非常经典的口味,我想大多数人都是如此吧,对于甜的迷恋、对于酸的诱惑, 双重中和着挑逗你的味蕾,才如此受人欢迎吧。 继续吃鱼, 上次买了条大草鱼一份为二,一半做了糍粑鱼, 这一半就拿来做糖醋鱼。 将鱼切成麻酱大小的块, 放入调味料腌制,再将双面煎至金黄; 准备好糖醋汁, 我喜欢的比例是糖:醋是2: 3(当然也可以按照个人口味进行调整), 加入1份的生抽,用这样的碗汁将煎过的鱼块焖熟; 当糖醋汁慢慢地收浓时, 你可以看到鱼块上裹上层了薄薄的透明芡汁; 让汁完全收干,再撒些芝麻更香。 金红的色泽, 鱼块外焦里嫩, 糖醋的口味已经渗透在鱼块中, 吃的口里每一块都是享受, 真的很好吃, 向经典致敬。

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糖醋鱼块营养建议

糖醋鱼块的食材2人份

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糖醋鱼块的做法

1 糖醋鱼块菜谱图解

草鱼块放入碗中, 加入适量的盐、姜片、红辣椒和花椒,拌均匀后腌制二十分钟

2 糖醋鱼块菜谱图解

烧热锅,加入适量的盐,用姜搽下锅底

3 糖醋鱼块菜谱图解

将腌制好的鱼块去除大料后平铺在锅底;

4 糖醋鱼块菜谱图解

小火慢煎,直至两面金黄后捞出

5 糖醋鱼块菜谱图解

碗中放入适量的糖和白醋,再加入少许料酒

6 糖醋鱼块菜谱图解

煎鱼的锅中留少许底油, 下入葱姜片进去翻炒;

7 糖醋鱼块菜谱图解

翻炒香味后下入煎好的鱼块继续翻炒

8 糖醋鱼块菜谱图解

倒入准备好的糖醋汁

9 糖醋鱼块菜谱图解

加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁

10 糖醋鱼块菜谱图解

盛入盘中, 表面撒上些白芝麻

成品图

糖醋鱼块的烹饪技巧

鱼块提前加入盐、大料等调味料腌制入味, 因为此步已加入盐, 而生抽中也含有盐, 所以后面不用加盐了
为了不让鱼块粘锅,可以在鱼块下锅前用姜搽遍锅底,同时鱼块表面不要有水分,将鱼块煎至两面金黄
煸炒鱼块时, 先炒大料, 炒出香味后加入鱼块,倒入糖醋汁,加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁,注意中途要翻炒一下鱼块,让它们全部入味

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