亲爱的喜欢吃肉末茄子,可是吃肉长胖啊,所以就试着烧素的
茄子去皮,滚刀法切成小块,加少许盐放在清水中漂十分钟
把漂过的茄子沥干水放入蒸笼大火蒸上五分钟,茄子变色软下来就好了
锅内倒入适量油,放蒜爆香,加入茄子爆炒,因为蒸过的茄子不吸油,所以显得油很多,
加酱油、干辣椒、一勺黄豆酱、一点点盐。因为黄豆酱很鲜还很咸。所以盐只要一点点就好,快速翻炒几下,盖上盖子焖两分钟就可以出锅了
终于好了,上菜啦
茄子去掉皮就不会觉得太老,蒸过的茄子不但容易熟,还不吸油