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蒜蓉菜心的做法

蒜蓉菜心

by 电话线99

其它工艺
蒜香味
新手尝试

蒜蓉菜心营养建议

含糖量 1.89克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

蒜蓉菜心的食材2人份

油菜苔500g
调和油适量
食盐适量

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蒜蓉菜心的做法

1

蒜蓉菜心菜谱图解

菜心洗净，择好，沥干水备用

2

蒜蓉菜心菜谱图解

热油锅，下蒜蓉爆香

3

蒜蓉菜心菜谱图解

倒入菜心一起翻炒，炒至菜心软身时加盐调味即可！

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