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香辣油菜心
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香辣油菜心营养建议
含糖量
1.89
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
香辣油菜心的食材
2人份
油菜苔
300g
调和油
20g
食盐
5g
干辣椒
5g
芝麻油
5ml
展开
香辣油菜心的做法
1
油菜心去掉老根洗净沥干水份备用
2
热油爆香蒜末和干辣椒
3
下油菜心大火快炒
4
加入盐
5
加入香油即可出锅
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