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蔬菜沙拉
by 行小丫
拌
咸鲜味
<10分钟
初级入门
减肥的小伙伴,试试吧!
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蔬菜沙拉营养建议
含糖量
6.93
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蔬菜沙拉的食材
2人份
洋葱
70克
西葫芦
100克
紫甘蓝
100克
水果玉米
适量
炒芝麻
适量
食盐
适量
香醋
适量
味极鲜
适量
橄榄油
适量
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蔬菜沙拉的做法
1
玉米剥出粒,洋葱切碎,紫甘蓝切丝,西葫芦切丝
2
将所有材料码入大碗中,加入食盐、香醋、味极鲜、橄榄油、炒芝麻等调味品,腌制5分钟
3
搅拌均匀
4
再腌制片刻,开吃!
成品图
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