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山药二米饭
by 冬儿妈妈
其它工艺
家常味
<30分钟
初级入门
米饭配山药,营养又好吃。
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山药二米饭营养建议
含糖量
44.94
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
山药二米饭的食材
2人份
大米
300克
小米
100克
山药豆
适量
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山药二米饭的做法
1
山药豆洗净放入电饭锅中
2
放入大米和小米
3
放入水泡一小时
4
电饭锅焖好
5
搅拌一下
6
山药软面米又香
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