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三文鱼头汤
by 贤弟有料
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
三文鱼头汤
展开
三文鱼头汤营养建议
含糖量
7.91
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
三文鱼头汤的食材
2人份
三文鱼头
1个
西红柿
50克
洋葱
50克
玉米
50克
蒜
适量
盐
3克
胡椒粉
3克
展开
三文鱼头汤的做法
1
准备好的食材切块
2
鱼头入锅煎至两面金黄
3
放入大蒜洋葱煸炒
4
将准备好的食材一起倒入锅中加水
5
小火炖40分钟
6
倒入盐胡椒撒上香菜出锅
成品图
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