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肉丁香菇蒜薹的做法

肉丁香菇蒜薹

by 荷塘月色朦胧(来自腾讯.)

米饭伴侣 其中香菇富含维生素B群、铁、钾……是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

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肉丁香菇蒜薹营养建议

肉丁香菇蒜薹的食材2人份

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肉丁香菇蒜薹的做法

1 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

蒜薹掐头去尾洗净

2 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

蒜薹切成小粒

3 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

前尖肉切成丁

4 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

香菇切成丁

5 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

姜末炝锅 现将肥肉粒煸出油

6 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

将瘦肉粒下锅煸炒

7 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

等瘦肉部分变为白色后 加入香菇丁

8 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

香菇丁炒至变软 淋少许老抽

9 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

最后放入蒜薹

10 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

快速翻炒均匀 即可

成品图

肉丁香菇蒜薹的烹饪技巧

注意食材放入的先后顺序

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