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肉丁拌茄子
by 景一妈妈
拌
家常味
<30分钟
初级入门
嫂嫂给的茄子今晚蒸来吃,是家乡种的。
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肉丁拌茄子营养建议
含糖量
2.59
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
肉丁拌茄子的食材
2人份
茄子
2条
猪肉(瘦)
100克
花生油
1勺
酱油
1茶匙
盐
半勺
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肉丁拌茄子的做法
1
茄子加水煮软熟
2
捞出冷却撕条
3
瘦肉切丁用酱油和盐腌10分钟
4
锅热下油放入腌好的瘦肉丁炒熟
5
倒入煮好的茄子拌匀入味即可
6
出锅装盘
成品图
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