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日式茶碗蒸的做法

日式茶碗蒸

by 享食者小赵爱美食

春日小清新范儿的香滑细嫩补钙【日式茶碗蒸】,老少皆宜,营养均衡

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日式茶碗蒸营养建议

日式茶碗蒸的食材2人份

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日式茶碗蒸的做法

1 日式茶碗蒸菜谱图解

准备食材,鲜虾去头剥壳抽去肠线, 香菇洗净切十字刀,蟹柳切片

2 日式茶碗蒸菜谱图解

鸡蛋打入碗中,加盐、生抽、糖、料酒、等量的清水用筷子搅拌打散,倒入蒸碗

3 日式茶碗蒸菜谱图解

冷水上锅,大火烧开后,转小火蒸4分钟,将虾、香菇、蟹柳片摆放在半凝固的鸡蛋液上

4 日式茶碗蒸菜谱图解

续蒸5分钟分钟即可。再配上一小碗米饭和泡菜,营养又均衡

成品图

日式茶碗蒸的烹饪技巧

在蒸蛋的时候覆上保鲜膜,口感更滑嫩哦

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